Sonambulismo: O que é, causas, sintomas e tratamentos
O sonambulismo é um distúrbio do sono que afeta principalmente crianças, mas também pode ocorrer em adultos. Pessoas que sofrem de sonambulismo levantam-se da cama e caminham enquanto ainda estão dormindo. Embora o sonambulismo seja geralmente inofensivo, em alguns casos, pode ser perigoso, pois o indivíduo pode se machucar sem perceber.
O que é sonambulismo?
O sonambulismo é classificado como uma parassonia, um comportamento anormal durante o sono. Ele ocorre geralmente durante o sono profundo, na fase de ondas lentas, e pode durar de alguns segundos a meia hora. Durante esse período, a pessoa parece estar acordada, mas está inconsciente e dificilmente se lembrará do ocorrido.
Causas do sonambulismo
As causas exatas do sonambulismo ainda não são completamente compreendidas, mas alguns fatores que podem contribuir incluem:
- Fatores genéticos: O sonambulismo pode ser hereditário.
- Falta de sono: A privação de sono pode desencadear episódios.
- Estresse e ansiedade: Altos níveis de estresse podem aumentar o risco de sonambulismo.
- Uso de substâncias: Consumo de álcool ou alguns medicamentos podem induzir o distúrbio.
Sintomas do sonambulismo
Além de caminhar enquanto dorme, outros sintomas de sonambulismo podem incluir:
- Sentar-se na cama e olhar ao redor.
- Realizar atividades comuns, como vestir roupas.
- Falar coisas sem sentido.
- Dificuldade em acordar a pessoa durante o episódio.
Tratamento para sonambulismo
Não existe um tratamento específico para o sonambulismo, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir os episódios:
- Manter uma rotina de sono regular.
- Reduzir o estresse através de técnicas de relaxamento.
- Evitar fatores desencadeantes, como álcool ou medicamentos sedativos.
Em casos graves, quando o sonambulismo representa um risco de segurança, pode ser necessário consultar um médico especialista do sono para avaliar tratamentos medicamentosos.
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Fonte: Para Abençoar
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